- Kurser & workshops
- Foredrag & events
- Onlinekurser
- AVG online forløb
-
Tidligere afholdte kurser og foredrag
- Holistisk livsstil - GRATIS foredrag
- Mad, måltider og mental sundhed - GRATIS foredrag
- Slip nogle bekymringer
- Mindful yin yoga - GRATIS
- Trivsel trods udfordringer - GRATIS foredrag
- Metasundhed og tankefeltsterapi - GRATIS foredrag
- Fokus på mental sundhed
- Mere viden om overgangsalderen og alt det vi ikke taler om
- Bevar frugtbarhed og fertilitet
- Alternative temadage
- Lær at skrive sonetter
- Lev livet godt og bæredygtigt
- Tai Chi, Chi Gong, og meditation - selvforsvar mod stress
- Skriv børnebøger sammen med Laura Helena Pimentel Da Silva
- Ord på Nyord
- Sundhedsuge uge 32
- Skrivekursus i naturen
- Selvforkælelse, skriveøvelser og kreative udfoldelser i en atmosfære af ro og mindfulness.
- Workshop – hvor du selv kan ønske tema
- Fastlåshed
- Marie Grubbe - kvinde liv før og nu
- Dit liv, din sundhed - vejen til fodfæste
- Meditation
- Kulturcafe - for stress, angst og depressionsramte
- Kreativitet og skriveøvelser
- Jul på skriveværkstedet
- Tai Chi, Chi Gong, og meditation - selvforsvar mod stress
- Tai - chi og Qi gong
- At nå mine mål i 2023
- Gentagelse af familiemønster
- Fra fortælling til poesi
- Vejen til fodfæste - et kursus i stresshåndtering
- 34 år som ugebladsskribent
- Fortæl dine livshistorier
- Intuitiv broderi
- Visionboard med hjælp fra Tarot AFLYST
- Udgiv din egen bog
- Meditationsforløb
- Ord på Nyord
- Blindtegningsviften
- Enneagrammet
- Enneagrammet – grundbegreberne
- Gyldne dage i Præstø
- Kort tegne kursus
- Mental sundhedsdag
- Oder om alting - et autentisk og inspirerende foredrag
- Oplæsningscafe i Sandvig
- Trænger kørekortet til at blive støvet lidt af? - ONLINE
- Kreativitet og leg med voksmaling
- Jule kort-tegne-kursus
- Reception
- Fra livskrise til livsglæde
- Tegnekursus med Mona Hvid
- Mit nye liv - Det kan jeg ikke mere, men hvad kan jeg så?
- Vi elsker vores børn, men hvorfor er det så nogle gange svært, at være forældre?
- Bogmesse i Vordingborg
- Kald det kærlighed
- Forfatterworkshop i Vordingborg
- ORD på Nyord
- Forfatterworkshop i Vordingborg
- Leg med farver, postkort og malerier
- Krea-dag med malestrygejern
- Erindringscafe i maj og juni
- DOF Sandvig
- Kurser & foredrag
- Kurser & workshops
- Kort, tegne, male kursus
Kort, tegne, male kursus
Vi har brug for vores daglige motion, men også for den daglige ro - en pause, hvor vi ikke skal præstere.
Og vi har brug for at bruge vores kreativitet - som har det ligesom muskler. De udvikler sig, jo mere de bruges.
Her er mulighed for leg – afstresning – nydelse. Alle kan være med. Det kræver ingen forudsætninger for at tegne og male.
Underviser er Mona Hvid, som fortæller:
“Jeg får kuller og i lidt dårligt humør, hvis jeg ikke bruger min kreativitet. Før brugte jeg den især til at skabe projekter på arbejdspladser og i lokalområder. Nu skriver jeg, men jeg får mest ro og væren, når jeg tegner kort. Det er små, overskuelige legeopgaver uden "præstation.”
På kurset får du nogle grundlæggende redskaber og nogle fif, så du har et godt udgangspunkt for at skabe dit eget frie rum til leg og nærvær.
Medbring, hvad du har af farver, som du gerne vil bruge f.eks farveblyanter, tusser, akvarelfarver (og tynde pensler), tusser, papir (til kort passer 200-230 g bedst )
Det bliver muligt at købe et sæt fineliner (forskellige tykkelse af tynde sorte tusser) og blokke - Mona har lavet en aftale med Lene fra bog- og kunsthandlen i Præstø.
Onsdag d. 4. september kl. 13-16- pris kr. 160,-
Sandvig Folkeoplysning, Tangvej 11 A
Tilmelding: klik her hvis linket ikke virker så send en mail direkte til lone@lonerytsel.dk eller ring på tlf. 40426294
Skriv dit navn, adresse, tlf. og fødselsdato
![Skærmbillede 2024 01 04 Kl. 10.19.34](/media/v2mm0rd5/skærmbillede-2024-01-04-kl-10-19-34.png)