Mental sundhedsdag 2024

Danmarks Mentale Sundhedsdag finder sted i år - torsdag den 10. oktober i uge 41 og er inspireret af WHO's World Mental Health Day.

Sandvig Folkeoplysning vil gerne fejre dagen ved at opfordre alle til at tænke over deres egen mentale sundhed.

Hvad er mental sundhed for dig?

Hvad gør du for at styrke din mentale sundhed?

Svar på de 2 spørgsmål og vær med til at inspirere hinanden.

Send dine svar inden den 10. oktober til  lone@lonerytsel.dk.

Herefter vil jeg samle svarene og lægge dem ud som en lille e-bog til inspiration for alle, og så vil vi trække lod imellem besvarelserne og den heldige vinder modtager bogen STYRK DIN MENTALE SUNDHED, som udkom i 2022 og er skrevet af 8 kvinder, der har givet deres bud på at gøre livet lettere / bedre overkomme livet når det føles svært. Flere emner til genkendelse og flere gode ideer til inspiration.

De medvirkende i bogen er:

Marianne Christensen – Skriv for livet

Mona Hvid – Mental fitness som syg

Anne Birgitte Holde – Reflektioner til holistisk livsstil

Birgitte Flensholt – Mad løser ikke alt, men intet løses uden

Marie Lenstrup - Mål din mentale trivsel

Tine Rytsel - Sensivitet, stress og sundhed

Hanne Andersen – META-sundhed og FTF

Lone Rytsel – Bliv klogere på dig selv

Bogen kan også købes til en særpris på grund af Danmarks Mentale Sundhedsdag til 75 kr. + porto. Send en mail til lone@lonerytsel.dk